Nadar é preciso!

Então, outro dia estava saindo da natação e como sempre com a alma lavada, aquela moleza no corpo gostosaaaaaaa e pensei no cá com os meus botões “como eu gostos disso”. Nunca gostei muito de academia, sempre faço pacotes dizendo que vou ser disciplinada, vou duas vezes e nunca mais. Mais natação não, saio da água querendo mais e isso sempre foi assim.
Natação é completo e sem atrito, acalma, faz muito bem para o corpo e ajuda a respiração. Tu fica lá, tentando fazer aquilo que tu faz sempre cada vez mais rápido e com toda a concentração do mundo voltada para aquilo, logo ajuda na concentração também. E o engraçado é que nem sempre percebi o quanto eu gosto disso e o quanto me faz bem. Comecei a nadar muito nova, entre idas e vindas faz quase 26 anos nadando. Na infância era a alegria, na adolescência era o motivo para continuar a patota do colégio (e obvio para ver os guris). Comecei a nadar porque gostava aos 20, mas às vezes penso, “por que não leva-vá a serio!? O Brasil pode ter perdido sua Stephanie Rice”, hehehe. Brincadeiras a parte, todos os que tiverem a oportunidade deveriam nadar e aprender todos os seus estilos. Nadar é com certeza uma habilidade que nasce com a gente (na minha humilde opinião, na hora do desespero tu aprende na marra!), há relatos da atividade á mais de 7000 mil anos e a natação como atividade desportiva sempre esteve nas Olimpíadas da era moderna.
Enfim, nado porque são 2000metros de pensamentos azuis e o azul acalma a alma e o exercício faz bem para o corpo. Afinal, MENS SANA IN CORPORE SANO.

Para os que se entusiasmaram nesses dias de calor deixo as minhas dicas:

• procure uma piscina sem cloro e que seja tratada com sal;
• na mochila, sempre leve um creme para pentear e hidratante (claro não esquecendo o essencial, xampu, sabonete, pente, toalha e chinelo de borracha)
• tocas de silicone são melhores que as de pano;
• os óculos tipo sueco são feios, mas são muito bons, prefira o de lente transparente;
• roupão é coisa de velho e de criança e ocupa um lugar absurdo na mochila;
• o maiô, quanto mais fechado nas costas melhor;
• homens, bermudas de banho são uma afronta, prefiram as sungas.